【すっぽんのアミノ酸ダイエットの効果ってデタラメ?】嘘か誠か真実をお教えします!

女性の40代は悲しいもの。中年ともなれば、更年期だけではなく、体のあらゆる場所が気になってきます。

 

皮膚のたるみはもちろん、お腹の脂肪もそのうちの一つ。
座った時の二段腹・垂れ下がってくるヒップ、見るのも嫌になるでしょう。ハリがなくなり、筋肉は衰えていく一方ですね。

 

瞬く間に過ぎていく毎日の中、劣化と言われる老化現象が現れる年齢です。
いつまでいたっても女は女。いつまでも綺麗でありたいもの。
『ダイエットには、アミノ酸が良い』誰もが聞いたことがあるでしょう。

 

すっぽんのアミノ酸は、美しいスタイルに欠かせない栄養素。それって本当なのでしょうか。

 

ここでは、アミノ酸がダイエットに必要な理由、『キレイ』の源になる!?すっぽんのアミノ酸などについて、詳しく解説していきますね。

 

すっぽんにたくさん含まれるっていうアミノ酸ってなに?

まずアミノ酸は、人の身体を作り出すためになくてはならないものです。人を含め全ての生物は、たんぱく質なしでは生きていけません。

 

なぜなら、身体の元となるたんぱく質は、20種類のアミノ酸がつながって構成されているからです。

 

  • 臓器・血管
  • 皮膚・髪や爪
  • 骨・筋肉

 

体のありとあらゆるものを作り出しているのが、アミノ酸が構成するたんぱく質です。
美によいとされるコラーゲンもたんぱく質の一種。五感を司る脳内の働きも、たんぱく質があるからこそ。

 

アミノ酸がなければたんぱく質は作られず、美肌や健康・ダイエットなんて言っている場合ではありません。

 

命の危険にまでかかわります。

 

更年期障害の原因になるホルモンバランスの調整にも、アミノ酸が絶対不可欠です。
アミノ酸が作り出すたんぱく質は、人の体内で10万種類以上も存在すると言われています。
さまざまなたんぱく質が、おのおのの重要な役割を司っているんですね。アミノ酸がどれだけ重要かわかるでしょう。

 

ちなみに、アミノ酸が50個以上つながるとたんぱく質、50個未満はペプチドと言います。

 

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アミノ酸はなぜダイエットにいいの?

アミノ酸がダイエットにいい理由は、身体を健康な状態にするために欠かせない成分だからです。

 

ダイエットと言えば、カロリー制限や消費・脂肪を落とす・筋肉を増やす…と考えますね。
しかし、ただそれだけでは本当の意味のよいダイエットはできません。

 

  • 食べると太るから夕食を抜く
  • 筋肉を増やすため運動をする

 

仮にダイエットを行なって痩せたとしても、訪れるのはリバウンドですよね。

 

幾度となく、ダイエットを繰り返している方も多いでしょう。
急激に食べない日が続けば我慢ができなくなったり、ウォーキングは3日坊主、キツい運動で嫌になりストレスが溜まってやけ食い…。

 

これらの状態は、決して健康な状態とは言えないですね。

 

日本WHO協会で定められた健康の定義は、肉体的・精神的・社会的に満たされた状態を指します。

 

過激なダイエットは、栄養不足に陥りますし、ストレスもたまります。
さらに、パート仲間や仲のいい友人との飲み会の誘いを「太るからやめておこう」となれば、交友関係が満たされているとは言えませんよね。

 

実は、アミノ酸は肉体的健康に必要なだけではなく、精神的健康にもかかわりがあります。

 

アミノ酸が配合された飲料で、精神的ストレスが軽減すると、ノエビアグループの研究でも明らかにされています。
アミノ酸は、健康の定義の3つを保つために役立つからこそ、ダイエットにいいんです。

 

決して、アミノ酸を飲めば痩せるわけではありません。

 

『アミノ酸のダイエットが嘘』と言われるのは、『飲めば痩せる』わけではないからです。

 

飲んで脂肪が燃焼するなら…逆に痩せすぎの事態を引き起こすかもしれませんね。

すっぽんのアミノ酸はなぜダイエットにいいの?

『たんぱく質』を作り出す20種類のアミノ酸のうち、『必須アミノ酸』といわれる9種類は、体内で合成できません。

 

外部から補ってあげなくてはいけないんですね。

 

すっぽんには、その『必須アミノ酸』20種類のうち、以下の18種類のアミノ酸が含まれています。

 

グルタミン酸・グリシン・メチオニン・プロリン・アラニン・イソロイシン・ロイシン・リジン・フェニルアラニン・スレオニン・トリプトファン・パリン・ヒスチジン・アルギニン・シスチン・チロシン・セリン
聞いたことのある名前もあるでしょう。

 

これらのたんぱく質の栄養価は、『アミノ酸スコア』という指標で表されます。
たとえば、豚肉やたまご・大豆のアミノ酸スコアは100。実のところ、すっぽんのアミノ酸を食べずとも、アミノ酸は十分に補えます。

 

ですから、【すっぽんのアミノ酸がダイエットにいい】=【豚肉のアミノ酸がダイエットにいい】【アミノ酸スコアに優れた大豆のダイエットがいい】

 

これら、全て同じ事を言っているんです。

 

決してすっぽんのアミノ酸だけが、ダイエットに効果を発揮するわけではありません。
食べないダイエットはよくないと、美しい身体への認識が深まっている現代。
『ダイエットで痩せるためには、たんぱく質を摂取して筋トレをする。』と考えている女性が増加しています。

 

しかし、たんぱく質さえ食べればいい・アミノ酸だけを摂取すればいい・プロテインを摂ればキレイになれる、そんな間違いを犯している方もいます。
どれだけ高スコアのアミノ酸を摂取しても、五大栄養素が整っていなければ、本当の意味でのダイエットにはなりません。

 

更年期障害の大きな鍵を握っているホルモンも、バランスが重要ですね。バランスの崩れた状態は、ダイエットにマイナス要素しかないんですね。

すっぽん小町のアミノ酸ダイエットは効果がある?

すっぽんの栄養価をまるごと含んだすっぽん小町は、中年女性のさまざまな不調に効果をもたらすサプリメントです。

 

口コミがそれを実証していますし、紛れもなくすっぽんに含まれたアミノ酸の恩恵と言えるでしょう。

 

過去『世界一受けたい授業』で放送された話題のアミノ酸ダイエット。
アミノ酸と東大式ウォーキングで基礎代謝をあげる方法が話題になりましたが、『毎日の食事からのアミノ酸摂取』が面倒だと思った方もいますよね。

 

『油なし麻婆タラ豆腐半熟卵のせ』は、体脂肪の増加を防ぐアミノ酸・卵に豆腐。
とても美味しそうなメニューでしたが、毎日同じものを食べるわけにはいきません。
バランスのよい食材でアミノ酸の摂取が重要とはいえ、ウォーキングも行わなければならないのに、家の仕事にパートと忙しい中メニューを考える余裕もないでしょう。

 

そこで簡単手軽に、そして1回98円という激安サプリ『すっぽん小町』の出番というわけです。

 

すっぽん小町を飲めば、深く考えなくても、アミノ酸ダイエットができちゃいます!

 

すっぽん小町のアミノ酸があらゆる方面から、強いサポートになってくれるのは私も体験済みです。
ただダイエットに運動は必要ですし、その他五大栄養素のバランスはごく通常に考えた食事を摂ってくださいね。

 

中年女性の更年期障害の不調も改善してくれる上、ダイエットになるすっぽん小町、最強です!

 

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